受付スタッフからのお土産
2017年07月5日
世田谷区弦巻のつるまき整骨院 院長の神保です。
当院受付のスタッフ三澤からお土産でもらったご当地ビール
その名も軽井沢高原ビール！
ビールの苦みがやわらかく苦手な方でも飲みやすい感じです
私はお酒は弱くてあまり量は飲めないのですが
暑い日はたまにビールを飲みたくなります(^^♪
ということで今日は貰ったこのビールを
夕飯を食べながら美味しくいただきました！
いつもと違う症状はひょっとして！
2017年07月4日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
いつもと違う症状は要注意！
肩こり・腰痛など何かしらの症状を持っている方がほとんどだと思います。
そして多くの方がこれくらいは仕方がないなと思いながら
日々の生活を過ごしている状態です。
今月は忙しいからなぁ
ちょっと寝不足が続いたからなぁ
年のせいかなぁ
など、自分を納得させるように言い聞かせながら
また、日々の生活を続けていきます。
しかし、そんなことを繰り返しているうちに
あっいつもの症状が・・・ん？でもいつもと何か違う
いつもより痛みが強い
何をしていても症状を感じる
しびれる感じがする
など、いつもと違う場合
今までの疲労からくるものや
一時的に負荷がかかりすぎただけではない可能性があります。
疲労からくるものや一時的なものであれば
マッサージや数日休んでいれば症状は治まっていたはずです
それが改善しないということは
自分の身体をしっかりコントロールできていない
本来私たちの身体は、自律神経によって常に最適な状態を
維持するような仕組みがあります。
ですから、いつもと違う症状や
いつもよりなかなか治らないなどの場合は
この自分自身の身体をコントロールする働きが
低下している可能性があります。
そして、この仕組みは肩や腰などの症状だけではなく
内臓や生命維持のコントロールをしていますので
身体の根本を一度見直すことをお勧めします。
つるまき整骨院では痛みなどの症状だけではなく
身体全体を、姿勢や骨盤からみていきますので
一度、しっかりみてもらいたいという方は
是非、お気軽にご相談ください。
成長できる環境に感謝
2017年07月3日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の
つるまき整骨院 院長の神保です。
昨日、今日と暑い日が続きましたね
これから本格的に夏の暑さがきそうなので
皆さん体調管理に気を付けて下さい！
そんな夏のような蒸し暑い中、昨日はスーツを着て
ある勉強会に参加させてもらいました！
目先の利益や、誰でも簡単に再現できる小手先のテクニックを
学ぶような勉強会ではない、患者様の健康を第一に考え尽くした
結果できたような勉強会！
参加された先生方は全国各地から！
講義の時間は指導して下さる先生の言葉一つ一つを
しっかりメモして、その言葉の本質を考えさせられる内容
本当に一つ一つが超重要で
その時感じた自分の考えも一緒に書き留めておかないと
忘れてしまいそうなくらい多くのことに気付かされる。
実技の時間も真剣にお互いをチェックし合い
遠慮なくダメ出しをする！
変な気を遣っていたらかえって成長する機会を無くしてしまい
時間の無駄！
一秒たりとも無駄にせず、気付いた点は皆で共有し成長し合う
そうやって本気で関わり合うので雰囲気は最高です！
そんな素晴らしい学びから得たものを
早速、本日から患者さんに提供させていただきました！
これからも常に学び続けて一人でも多く
つるまき整骨院に関わる全ての人を幸せにするよう
取り組んでいきます！
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
お祭り
2017年07月2日
世田谷区弦巻のつるまき整骨院 スタッフの荒川です！
代々木公園でイベントが行われていたので行ってきました。
公園内では野外ライブのほかに雑貨などのお店や色々な料理も出ていました。
中でもブーツ型をした車や手作りのスマホケースなどゆっくり見ていたら
あっという間に時間が過ぎてしまいました。
夕食に
2017年07月2日
世田谷区弦巻のつるまき整骨院 スタッフの荒川です！
今日の夕食は久しぶりにラーメンです。
久しぶりに食べて大満足でした。
しかしこれではカロリーが・・・
明日は少し運動しなくては、もしくはつるまき整骨院の楽トレを
しなくてはと考えてしまった夕飯でした。
身体を改善
2017年07月1日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
当院に来られる患者さんで、病院に行っても特に問題ないと言われて
どうしたらいいのか困り、来院される患者さんは多く
その原因が姿勢の乱れからくるケースも少なくないです。
今日も40代の女性の患者さんが始めていらっしゃいました。
この患者さんも首の痛みや痺れで来院されましたが当院に来院される前に特に問題ないと
お話を受けたそうです。
当院で姿勢やバランスを検査してみると、仕事で下を向いたり猫背の姿勢をとってしまうことが多いそうで背中や頭が壁につかず丸まった姿勢で肩の高さも左右で違いズレがありました。
さらに最近はストレッチや運動ができていないようで身体の各関節の動きも固く、さらに
左右差がありました。
このままでは身体のいたるところに症状が出てしまいますし、より身体が辛くなってしまいます。
身体の各状態をみながら施術を行い、再度検査してみると姿勢が改善して身体が楽になっていました。
元々の日常的な身体の使い方や動き方により崩れやすいため、注意する必要がありますがしっかりと土台を整えて動く必要があります。
今後も身体の状態を診ながら根本の施術をしていきます。
エアコン対策その２
2017年06月30日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
職場も寒い！電車も寒い！
スーパーで買いものしていても寒い！
いつからこうなってしまったのでしょうね。
私たちのからだの体温調節をしているのは自律神経です。
しかし、この自律神経は温度変化プラスマイナス5度までしか対応できません。
これ以上の温度変化があると
体には様々な症状があらわれます。
冷えはもちろん、だるさ、肩こり、頭痛、不眠
免疫力まで落ちてしまいます。
前回首に巻くストールを紹介しましたが
それだけでは足りなそうです。
最近は短い靴下がはやっていますが
なるべく、くるぶしの隠れる靴下をはきましょう。
特に冷気は下に溜まるので足元の対策は肝心です。
女性は冬と同様、ひざ掛けも有効ですね。
食事も大切です。
なるべく暖かいものを食べて
胃腸の調子も崩さないようにしましょう。
成長できる場に感謝！
2017年06月28日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
昨日は、仕事後に他院の先生方と勉強会！
同じ想いを持つ治療家仲間との勉強は自分を成長させる最適の場
同じ想いだからこそ、お互いをチェックし合い
どんな些細な事も指摘して教え合う。
常に現時点でのベスト・最高を目指しているのでベターではダメ！
技術に関しては１mmもズレたら全然違う
ポイント、深さ、角度
施術する方は指先の
受ける方は身体全身感覚を研ぎ澄ます
常にお互いが真剣勝負で挑むので
施術後に受ける側が指摘する点がないなんてありえない
すごく良かったよ！で終わるなんて仲間の成長を止めてしまう。
同じ想いだからこそ馴れ合いで終わらない
そんな自分を成長できる場に感謝する一日でした。
誰でも寝ているだけでトレーニングできる
2017年06月27日
姿勢･骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
当院では、構造と機能を整えて自ら治す身体に導く施術をしています。
そして、整った身体を維持していくために、インナーマッスルを鍛えるトレーニングをすすめています。
せっかく良くなった身体を上手に使うためにはある程度の筋肉も必要ですからね！
しかし、この身体を支える内側の筋肉は鍛えるのが難しい！
なにが難しいかと言うと・・・トレーニングの仕方が地味です(笑)
ですので、やり方が難しいのではなく続けるのが難しいのです。
そこで、つるまき整骨院ではどんな方でも楽にインナーマッスルを鍛えることができる
楽トレという寝たまま鍛えられる設備を導入しています。
姿勢の維持だけでなく、様々な効果が期待できるので
興味のある方はいつでもご相談ください！
身体の構造と機能
2017年06月26日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
つるまき整骨院では、身体の構造（姿勢・骨盤）と機能（関節・筋肉・内臓）に
重点をおいた施術をしています。
痛みなどの症状を引き起こす原因を根本から改善するには
必ず診なければいけない要素です！
構造が整い、機能がしっかり働き出せば私たちの身体は
どんな名医にも超えることのできない治す力を持っています！
そんな素晴らしい力をあなたは使えていますか？
その力が発揮しやすいようにしていますか？
その力を邪魔することをしていませんか？
多くの方がこの素晴らしい力を上手に使えていない
知らず知らずのうちに上手に使えなくなっている
身体の不調を年のせいにしてはいけません
もちろん不死身の肉体でもない限り
年齢による変化はありますが
治す力がなくなることはありません。
自分の身体がしっかり働きやすいよう
先ずは日常生活から身体が喜ぶことをしてあげてくださ。
睡眠や食事、身体を冷やさない、水分補給など
難しいことではなく皆さんが知っていることです。
当たり前すぎて疎かになりやすいですし、
１日２日やったからといって劇的に変わるわけではないから
３日坊主にもなりやすいでしょう。
でも、TVの健康番組でもおそらくどんな病気や症状のことを
取り上げていても、最終的に一番の改善方法はどれも
同じことを言っていると思います（TV見てないのでわかりませんが・・・）
ですから、ほかでもない自分の身体のために少しでも
喜ぶことをしてあげてください。
