痛くない産後骨盤矯正、肩こり・頭痛・腰痛は
世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院へお任せ下さい！

2017年10月21日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

スタッフの荒川です。

 

友人にお土産でこんなお菓子を頂きました。

 

 

東京駅で販売されていたそうです。よく知っているお菓子がチョコレートで

コーティングされていていつもと違った食感で美味しかったです。

2017年10月21日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

スタッフの荒川です。

 

駒沢公園で19日の木曜日から23日の月曜日まで、東京和牛ショーが開催されています。

 

私の家にチラシが入っていましたし、来院されて患者さんがテレビで紹介されていたことを

教えてくださいました。

 

お寿司やどんぶり、ステーキなどチラシやホームページの写真を見るだけでも美味しそうな

匂いが届いてきそうです。

 

明日の仕事帰りにでも行ってみたいと思いました。

 

2017年10月19日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

今日、10月19日はイクメンの日です。

１０(とうさん)１９(イクジ)のごろ合わせで、男性の育児休暇を促進し、

パパが育児を楽しむ日なのだそうです。

 

当院には可愛い赤ちゃんを連れて骨盤矯正にいらしゃるママがたくさん

いらしゃいます。

スタッフは可愛い赤ちゃんを見て大いに癒されたりするのですが

泣き出したりすると、やっぱりママ達はハラハラしている様子です。

 

次回はパパに頼んでみます！と帰られて、それからは赤ちゃんを旦那様に

預けていらしゃる方も沢山います。

土曜日には一家で治療に来られる家族の方も何組かいらっしゃいます。

最近は優しいパパはたくさんいらっしゃいますね。

 

ママたちは常に忙しく、体を思ったより酷使しています。

赤ちゃんを育てていると、体が辛いと言う暇もないので

我慢しているかたも沢山いると思います。

 

パパたちはこういう日を利用して、育児を楽しみ

ママたちは体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。

イクメンの日はパパだけが幸せになるのではなく

ママの幸せにも繋がると思うのです。

 

 

2017年10月18日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

身体全体をみる！

 

病院で検査をして診てもらったけど

特に問題ないと言われてどうしていいか

悩んでいるなら是非、

つるまき整骨院へ来てください。

 

今の医療は細分化されて

深く研究が進んだことで

難しかったこともわかるように

なってきましたし、検査機器の

進歩もすばらしいと思います。

 

ですがその反面

専門分野がつよくなりすぎて、

ちょっと部位が違うと

自分の専門ではないと

あまり診てくれず結果、

いろんな科をたらいまわしにされ

特に問題ないですと言われて

最終的には心療内科を

すすめられる方も少なくないようです。

 

細かい部分まで診れることは素晴らしいですが

一点に集中しすぎて患者さんの身体全体を診ることを

忘れてしまっているのでは？と考えることもあります。

 

昔のお医者さんはなんでも診てくれてたような気がします

私はもう何年も医療機関で診てもらう機会（必要）がないので

実際、最近のお医者さんがどうかわかりませんが

患者さんの話を聞くとそんな傾向も・・・

 

話を戻しますが、病院で問題が無いと言われたのなら

身体の各部位には問題が無いのでしょう！

先程、話したように細かいとこまで診れるよう

進歩していますのでその信頼性は高いでしょう。

 

なら病院では診ないとこに問題があるのでは？

私たちの身体は各部位が

他の部位と上手に連絡をとることで

スムーズに働いてくれます。

 

身体全体をみることで病院では問題としないところに

あたり前のように問題が見つかることも少なくないです。

 

木を見て森を見ず

灯台下暗し

 

つるまき整骨院では肩コリ、腰痛など様々な症状をお持ちの患者さんを

一人の人間として身体全体からみさせていただきます。

 

どこで診てもらえばいいのかわからず

迷われている方は一度、ご相談ください。

 

世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院　姿勢矯正・猫背矯正ページ

2017年10月16日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

先週ですが、スポーツを頑張っている学生の患者さんから

嬉しい報告をいただきました！

 

なんと！

体育の日に愛媛で行われた国体

『昨日の国体、優勝してきました！』

 

えっホント！

A君すごいね～　おめでとう！

 

おかげさまでありがとうございます！

という言葉とお土産まで！いただきました

 

いや～ホント聞いた瞬間、嬉しすぎて鳥肌がたちました(笑)

 

最初につるまき整骨院に来た時は

５年前で中学生だった

 

当時、頑張っていた部活動で身体を痛めた時

怪我を治すのは先生じゃないよ

自分の身体が治すんだよ！

だからより早く回復させるには

整った身体にすることが大切なんだよ！　と

 

私も中学生の頃、サッカーでよく怪我をしていましたが

とにかく早く復帰したいので

多少痛みが残っていても再開し

身体のことなんて考えもしていなかったのに

 

A君は私の話に対して

はい！はい！と気持ちの良い返事

最初は体育会系の返事かと思いきや

 

ただの返事ではなくしっかり聞いて

素直に受け入れるA君に私も

 

身体を整えることは

怪我の早期回復だけじゃなく

怪我をしにくい身体になる

 

また、

正しい身体の状態ではじめて

自分の持っている筋肉や関節が最大限発揮するんだよ

 

だから、崩れた身体で一生懸命頑張っても

成果につながりにくい

成果が出ないと

さらに頑張るから怪我をする

そんな話をしました。

 

それからは、大会が近づくと

身体を整えに来院してくれていました。

 

そして今回の報告！

A君の競技人生の中で

少しでも役にたてることが出来たのであれば

治療家としてとてもうれしいです。

 

これからも今現在の自分に出来うる最善を尽くして

サポートしていきます！

2017年10月15日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

スタッフの荒川です。

 

今日のランチは、近くのお店でカレーを食べに行ってきました。

 

 

特性のカツカレーで、揚げたてのカツがサクサクでカレーのピリ辛も丁度良い感じでした。

 

家で作るカレーの味とはまた違っていて美味しかったです。家でも自分の家の味を久しぶりに作ってみたくなりました。

2017年10月14日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

産後は骨盤が乱れ、身体のいたるところに色々な症状が出てきやすいので早めに

しっかりとした調節が必要です。

 

さらに日常生活の中で運動やストレッチで、姿勢の維持や筋肉・関節を柔らかく保ち

楽に身体を動かせるようになるとさらに良いです。

 

先日、当院にいらした４０代の女性の患者さん、今まではそこまで感じなかったですが

産後から急に身体の不調が出てきてしまったそうです。

身体は正直です。姿勢やバランスの歪み、乱れを症状として教えてくれます。

 

 

実際、当院で姿勢等のバランス、股関節や肩関節の可動をチェックしてみると左右差が

出ていて、このままでは身体に負担がかかり、今感じている以外の症状に繋がってもおかしく

ない状態でした。

 

当院では身体の構造や機能をしっかり検査したうえで骨盤の調整をしていきます。

治療後は、整った身体のバランスを維持し、日常生活の動きに気を付けて頂く為、

姿勢や身体の動き方の注意点をアドバイスしていきます。

（今までの日常の生活の動きでは崩れて元に戻ってしまうので注意が必要なためです。）

 

骨盤の調整だけでなく身体の使い方、回復の仕方といった健康を

手に入れて頂くためのアドバイスをして、一緒に身体を改善させていきます。

 

＜世田谷区弦巻のつるまき整骨院　産後骨盤矯正ページ＞

 

2017年10月12日

町を歩くと今の季節、金木犀の花の匂いでいっぱいですね。

普段は全く分からないのですが、こんなに金木犀が町中の軒先に

植えてあることにビックリです。

最近は天気もいいので買い物をなるべく歩いていくようにしています。

 

絶対に歩く！と決めてしまうと嫌になってしまうので「なるべく」と決める程度です。

大きすぎる目標を立てないことが継続できるコツのようです。

皆さんもちょっとした健康的な行動を具体的に決めて行ってみるのはどうですか。

 

大股で歩くように意識をする。

階段を行きか帰りのどちらかだけ利用する。

お菓子を食べない日を作る。

 

そして家族がいる方は、家族に宣言してみる。

そして時々出来ているか聞いてもらう。

ちょっとプレッシャーですかね・・。(;^_^A

 

小さなことからコツコツと、気楽に楽しく。

いつの間にか意識せずに出来るようになるかもしれません。

姿勢のチェックも忘れずに。

 

2017年10月11日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

つるまき整骨院では、姿勢の乱れ・骨盤の歪みを整えます！

なぜなら、カラダの不調の原因がそこにあるからです。

 

もちろん医療機関で検査をしてもらい,問題が見つかったものは別ですが

異常がない、特に問題がない、と言われた場合

何が原因なのか？

 

それが、医療機関では診ない身体の構造

すなわち、姿勢の乱れ・骨盤の歪みです。

 

多くの方が悩んでいる腰痛・肩こり・頭痛なども

筋肉が硬くなっていたり

血行が悪くなっていたりしますが

これは症状を引き起こす目先の原因ですが

根本原因ではない！

 

筋肉が硬くなる

血行が悪くなる

その原因を考えることが大切です。

 

ただの使い過ぎの結果なら

休めばいいだけです。

 

しかし、言うほど使った覚えはなかったり

休んでも回復しないというのが現状

だから、仕方なくモミモミしたり

ストレッチをしたりして

筋肉をほぐしたり、血流を促して

その場をしのいでいるが

すぐにまた同じような状態になってしまう。

 

こんな感じで、身体の悩みを持っている方が

本当に多くいます。

 

硬くならない身体を作る

血行の良い身体を作る

そして、

硬くなったら自分で緩められる身体を作る

血行が悪くなったら自分で改善する身体を作る

 

もちろん簡単なことではありません

誰もが１か月そこらで手に入れられるわけではないです。

 

最低でも３か月は必要でしょう！

それで私は自信をもって言えますが

これが最短で真の健康に導く方法です。

 

考え方は人それぞれです

同じ人でもその時その時で考え方は変わります

 

何を一番の目的にしているか

痛みを取ることなのか

身体を良くすることなのか

 

つるまき整骨院では

本当の健康をお伝えして

皆さんの健康のお手伝いをさせていただいています

 

身体を変えたい、身体を良くしたい

そんな方はぜひご相談ください

世田谷区弦巻 つるまき整骨院 姿勢矯正・猫背矯正ページ

世田谷区弦巻 つるまき整骨院 骨盤矯正・産後骨盤矯正ページ

 

2017年10月9日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

今日は体育の日！

私が子供の頃は10月10日でしたが

第２月曜日に変わって連休だったかたも多いのではないでしょうか。

 

ちなみに体育の日になったのは東京オリンピックからだそうで

オリンピックが10月10日になったのは晴天率を調べたら

高いデータがあったからだそうです。

 

そんな10日は明日ですが、今日も朝からいい天気！

そして、体育の日とは！？

『国民がスポーツに親しみ、健康な心身培う』ということなので

朝から井の頭公園へ行ってきました！

 

最初は体育の日らしく自転車でサイクリング！

と考えましたが相方の都合もあり

電車で・・・サイクリングからウォーキングに変更！

ウォーキングじゃなくて散歩じゃないのか？という突っ込みなしです(笑)

 

朝の公園は気持ちがイイですね～

空気も涼しく静かで落ち着きます。

 

犬の散歩やランニングをしている方も

たくさんいました！

 

体育の日に限らず

定期的な運動を心がけることが

健康な心身に近づける一歩になりますので

 

是非、皆さんも

何かのきっかけを見つけて

身体を動かすことを始めて下さい！

 

本格的に寒くなる前の今なら

朝一に15分くらい散歩するだけでも

一日を気持ちよくスタートできますよ！