子供神輿 姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月20日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院
スタッフの荒川です！
今日は昨日より少し晴れ間が出ていましたね。
うちの近所ではちょうど神社の夏祭が夜からあるようで夕方少し前に子供達が
子供神輿や音楽を鳴らして練り歩いていました。
一生懸命、神輿を担いでいる姿に何だか癒されました。
みんなでミーティング 姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月19日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院
スタッフの荒川です！
今日は診療が終わってスタッフみんなでミーティングです。
患者さんに身体に関してどんなことを伝えたら良いか、わかりやすいか等、技術の向上だけでなく普段の中ではなかなか時間をとって話せないことなどを話し合っていきました。
あっという間に時間が過ぎてしまい外を見てみるとビックリ、なんと雨や雷、さらに雹まで降ってきていました。
来週からもつるまき整骨院は世田谷区弦巻地域の皆さんの健康のお手伝いができるように頑張っていきます。
３０代、女性 骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月19日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
当院では身体の色々な不調でお悩みの方のお手伝いをしています。
昨日、来院された3０代、女性の患者さん。
腰や背中の痛みで来院されました。
話を聞いてみると産後から症状が出てきてなかなか
改善しないままでいたそうです。
日常の身体の動き等を聞いていくとやはりお子さんを抱えたり
家事の動作で体に負担がかかりやすくなっていたようです。
当院では身体の構造（姿勢・骨盤）と機能（関節・筋肉・内臓）に
重点をおいた施術をしています。
痛みなどの症状を引き起こす原因を根本から改善するにはとても大切です。
実際に姿勢を検査してみるとが背中や頭が壁につかず丸まった姿勢、よくある猫背の姿勢で肩の高さも左右で違いズレがありました。
さらに最近はストレッチや運動ができていないようで身体の各関節の動きも固く、
左右の動きに差がありました。
このままでは身体のいたるところに症状が出てしまいますし、より身体が辛くなってしまいます。
身体の各状態をみながら施術を行い、再度検査してみると姿勢が改善して身体が楽になっていました。また硬かった関節の可動も良くなっていました。
元々の日常的な身体の使い方や動き方により崩れやすいため、注意する必要がありますがしっかりと土台を整えて動く必要があります。
今後も身体の状態を診ながら根本の施術をしていきます。
お盆もおわりですね。姿勢のことなら世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月18日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
お盆休みも終わり、院にもいつもの日常がかえってきました。
今日一日、患者さんの楽しかったお盆休みのお話を聞かせてもらい
幸せのおすそ分けをいただきました。
今年のお盆は気温も低く、過ごしやすくはありましたが
せっかく暑さに慣れてきた身体には負担が大きいです。
お盆にたくさん美味しい物を食べ、胃腸も弱りがちです。
こんな時こそ暖かいものを食べ、ゆっくりと湯船に
入りましょう。
姿勢のチェックも忘れずに。
身体の歪、骨盤の歪み、世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月16日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
今日は身体の歪みについて書いていきます。
身体の歪みと言うと
骨盤の歪みが先ず思い浮かびます
あとは背骨の歪み、顔の歪みなど
形が崩れた状態または
左右対称ではなくなっている状態をさします。
では、なぜ歪むのか？
いくつか理由はありますが
その一つが偏った身体の使い方です！
例えば
いつも決まった側の腕でカバンを持つ
いつも決まった側の足に重心をかけて立つ
座った時に足を組む
こういった何気ない日常生活の中に
身体を歪ませる原因があります。
もちろん利き手利き足があるので
完璧に左右バランス良く使うことは
難しいかもしれませんが
片方しか使わないより
両方使ってあげた方が
身体にとっては楽だと思いませんか？
片方しか使わない理由は
大抵の場合、クセや習慣によるものです！
箸を利き手と逆の手で持てとは言いませんが
自分の身体のためにも出来るだけ
左右バランスよく使ってあげて下さい。
先ずは、その意識が大切です
頭の片隅にでもことのこと入れておくと
日常生活の中でけっこう偏った使い方を
していることに気付きます
そして、気付いた中から
これは右でも左でも大丈夫そうだな
と思えた動作から
意識して左右使ってみてください。
一つの動作で偏った使い方をしていても
それを補えるだけ他の動作で
身体を使っていれば大丈夫でしたが
今の世の中、便利になり過ぎて
私たちは身体全体を使うことが
少なくなっていますので
ちょっとした意識から
自分の身体を変えていきましょう！
つるまき整骨院では上記のような
身体の使い方をお伝えしたり
施術で上手く使えない身体を
使えるように整えていきます。
本気で身体を変えたい方は
是非、お気軽にお問い合わせください。
お盆休み皆に感謝 世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月15日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
皆さん、お盆はどうお過ごしですか？
今日で東京は１５日連続雨が降ったそうです
夏とは思えない梅雨のような天気ですね。
私は実家も東京なので７月にお盆をやりましたが
姉家族が実家に来るということで
皆で集まって食事会です！
地元のお店を予約して久しぶりに
家族みんなで近況報告もかねて
美味しい料理をいただきました！
院をお休みさせてもらい
貴重な時間を過ごせて
感謝いたします。
明日からつるまき整骨院も
いつも通り患者さんの健康のお手伝いを
させていただきますのでよろしくお願いいたします。
４０代女性、腰痛、冷え性、睡眠改善など世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月14日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
世田谷区に住む４０代女性の患者さん
急にでた腰の痛みで来院されました。
普段から仕事や家事で
腰痛はあったようですが
来院当日はいつもより
痛みが強く、常に違和感がある状態
このままでは家に帰って
家事ができそうにないと思いつるまき整骨院へ
姿勢チェック・骨盤チェック
関節チェック・筋肉チェック
現在の状態と
今までの症状や生活リズムから
いろいろと整えていく必要がみられる
身体の状態を説明して
患者さんの希望と施術方針をお伝えして
施術計画を決定しました。
先ずは
上半身と下半身をつなぐ重要な筋肉や
股関節の動きを改善して
骨盤を整えることで
痛みなく動きるようになり
患者さんも喜こんでいただきました。
ただ、それだけでは何が
治ったのか？
つるまき整骨院では
痛みがとれた＝治ったではない
その後、腰ではなく
身体全体をよくする施術をしていきます。
その結果、この４０代女性の患者さんは
夏でも家で靴下が脱げないくらいの
冷え性だったのが
脱ぎるようになったと報告してくれました！
その他にもグッスリ眠れるようになった
身体が柔らかくなった
手の痺れがなくなった
など変化が出ています。
皆さんも、痛みなどの症状だけにとらわれずに
原因を見つめなおして
自分でやれることから日常生活を改善していきましょう！
それだけ姿勢がとても大事ですから。
かき氷 姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月13日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院
スタッフの荒川です！
今日も蒸し暑かったですね。
六本木のテレビ朝日本社でイベントが行われていたので行ってきました。
ライブがやっていたり、フードコートでは色々なお店が出店していました。
中でも、色々なお店のかき氷が販売しているブースはすごい列でした。
ふわふわの氷と丁度よい甘さのシロップでとても美味しかったです。
新鮮な料理 世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月12日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院
スタッフの荒川です！
昨日、１１日（金）から１５日（火）まで当院は夏季休診とさせて頂いています。
早速、ゆっくりと久しぶりに色々見て回りランチへ
お皿ではなく桶にぎっしりとお刺身のが並んでいました。
美味しくてあっという間に食べてしまいましたが
お店の色々な所に書いてある他のメニューも
美味しそうだったのでまた行きたいと思いました。
膝の痛みでお悩みなら世田谷区弦巻のつるまき整骨院
2017年08月12日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
先日、いらした50代の女性の患者さん、以前から膝の痛みがあり徐々に症状が
強くなり娘さんにすすめられ当院を受診されました。
始めに出始めた膝の症状は特に何かで痛めたことはなく
急に症状が出て来たそうです。
当院で姿勢やバランスを検査してみると、仕事で下を向いたり猫背の姿勢をとってしまうことが多いそうで背中や頭が壁につかず丸まった姿勢で肩の高さも左右で違いズレがありました。
さらに運動がなかなかできていないようで身体の各関節の動きも固く、さらに
左右差がありました。
このままでは身体のいたるところに症状が出てしまいますし、より身体が辛くなってしまいます。
身体の各状態をみながら施術を行い、再度検査してみると姿勢が改善して身体が楽になっていました。
元々の日常的な身体の使い方や動き方により崩れやすいため、注意する必要がありますがしっかりと土台を整えて動く必要があります。
昨日は３回目の施術でしたがすこしずつ姿勢の維持が楽になってきたり、徐々に日常で気を付けるようになってきたそうです。
毎日の生活の中で身体の姿勢和バランスを見つめ直して動くのも負担をかけないようにするのに大切です。
