姿勢を良くしてスポーツ向上を目指す！
2017年05月8日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。
当院の向かいには中学校があり部活動で怪我をした学生などよく来ています。
以前はコーチも治療に来ていたこともありサッカー部の子たちは練習前に固定やケアをしてから練習に参加していました。
スポーツを頑張っている学生、怪我をしてしまうことは少なからずありますがなるべくそうならないように身体を整えておくことも大切
小学校も近くにあるので１０代の子をよくみますが姿勢が崩れているケースが多い
崩れた姿勢では怪我をするリスクも上がりますし、なによりせっかく頑張って練習やトレーニングをしているのにその成果を十分に活かしきれていない。
痛めたきっかけなどを聞くとみんな頑張っている子たちなのですごくもったいないと感じます
健全な精神は健全な肉体に宿る！と同じようにトレーニングなど努力したものは健全な肉体でこそ発揮できる！
簡単にいえば良い姿勢の方が力も入るし関節もスムーズに動くよね ってことです！
是非、スポーツを頑張っているお子さんをもつ親御さんお子さんの姿勢をチェックして崩れていたらクセになる前に姿勢を正すよう声かけしてあげてください！
