身体の為に

2017年06月4日

世田谷区弦巻のつるまき整骨院　スタッフの荒川です！

 

天気が良い日曜日、皆さんどう過ごしましたか？

 

私は天気が良いのでベランダで布団干し。

 

いつも患者さんに腰に負担をかけないように注意しているように

実際に動く時に膝を使いながら動いて腰に注意していました。

 

何気ないちょっとした動作で、腰を痛める方の中には腰だけを使い負担をかけてしまいやすいです。

 

皆さんもなるべく膝や体勢に注意して気を付けて動いてみましょう。

 

つるまき整骨院　腰痛ページ