姿勢を良くして「体液」の流れをよくしましょう！
2018年03月9日
姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。
昨日は、水分の話をしました
体重の約６０％もある水分ですが
身体の中の水分とは体液
この体液がとても重要な役割をしています。
私たちの身体を
循環している「体液」
それは
「血液」「リンパ液」「脳脊髄液」
この３つの体液が身体の中を
滞りなく循環していることで
生命を維持してくれています。
皆さんが一番よく聞く血液の
流れが悪いと様々な身体の不調が出るように
リンパ液やあまり聞きなれない
脳脊髄液も流れが悪くなることで
健康への影響があります
そんな身体をコントロールしてくれている
体液の流れが悪くなる原因の一つに
姿勢の問題があります
姿勢の影響は見た目や
筋肉だけではなく
身体中を流れる体液にも
関係しているので
少しでも姿勢を良くしていきたいですね。
