道の駅

2018年04月29日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

こんばんは。

スタッフの荒川です。

 

今日は千葉県の市川に出来た道の駅に行ってきました。

 

何でも市川の道の駅は東京に一番近い道の駅だそうです。

 

まだオープンしたての新しい施設で、野菜の直売や千葉の特産品を販売しているコーナーやレストランがあったのでとても混雑していました。

 

こどもの日も近いので、近所ではたくさんのこいのぼりも泳いでいてみんな写真を撮影していました。

 

 

姿勢の崩れからくる腰痛で悩む20代男性

2018年04月26日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

先月、久しぶりに来院された

20代男性患者さん

 

中高生の頃は

スポーツの怪我や

姿勢の崩れからくる腰痛などで

当院を頼ってよく来てくれていた

 

当時から姿勢の大切さを伝え

意識的に取り組む素直な学生で

大学に入ってからは腰痛に悩むことは

ほとんどなかったようです。

 

そんな彼が

久しぶりに来院し

話を聞くと

 

1ヶ月前から体調を崩し

自宅療養で長い期間

横にならざる得なかったそうで

 

改善してきたころに

姿勢良く座ろうとすると

 

腰が痛くて維持ができない

横になっていると足の付け根に違和感

 

せっかく体調が回復してきたのに

何かがおかしい

4月からは社会人として働くのに

このままでは・・・

 

そう思って

また、つるまき整骨院を頼って来てくれました

 

病的な問題はないことを確認し

検査をしてみると

 

姿勢はかなり前かがみ

関節や筋肉の検査にも

問題を示す点がみられたので

 

それらを改善に導く施術!

つるまき整骨院の姿勢矯正・猫背矯正メニュー

 

なぜなら彼の腰痛は

結果であって原因ではないので

 

これから社会人として

人前にでるなら姿勢は大事

 

人の第一印象は数秒で決まると言われている

 

そして、第一印象として人は

言葉などの聴覚情報よりも

見た目などの視覚情報を

最も信頼するとも言われている

 

これから多くの人と出会う機会がある

その一つ一つの縁を大切にしていくために

 

姿勢という点で彼の人生に役立つことが

出来たなら最高です!

 

新社会人!がんばってほしいです!

世田谷区つるまき整骨院姿勢改善

世田谷区つるまき整骨院姿勢改善

運動ばかりの身体に、右脳を刺激する芸術鑑賞に行ってきました!

2018年04月23日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

昨日は、暖かいを通り越して暑かったですね^^;

 

今日との気温差が10度近くあるので

油断せず体調管理に気を付けて下さいね!

 

何を気を付けるかはいろいろありますが

やっぱり、しっかり食べて

グッスリ眠ることが一番です!

 

そんな季節外れの暖かい日

美術館へ芸術鑑賞しに行ってきました!

 

普段、私の休日は

身体を動かしているか

掃除しているかくらいですが

 

年に一度、芸術に触れる機会を

患者さんからいただき

国立新美術館での『春陽展』

今年も行かせてもらいました!

 

ほんっと、このような機会がないと

なかなか足を運ばないので

いつも感謝しています

Hさんありがとうございます!

 

絵画と版画

いろんな手法の作品を鑑賞し

あっという間に数時間!

 

さぁ帰ろうと思ったら

別のところで謎のこいのぼり?

 

入場無料、触れなければ撮影可能

ってことでついでにちょこっと

覗いてきました!

 

 

天井からいろいろな生地で作った

こいのぼりが吊るしてありました

 

中央にはビーズクッションがあり

そこに皆さん座ってくつろいでいます

 

少し見上げるように座れ

天井には光の演出

壁際にはスピーカーがいくつも置かれ

不思議な音が

 

あたかも

こいのぼりが

水の中を回遊している様を

演出しているようでした。

 

普段と違う行動をすることで

新しい発見や体験ができて

いい日曜日になりました!

絵画鑑賞

2018年04月22日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

今日は、先日患者さんに招待券を頂いたので国立新美術館に行き、美術鑑賞をしてきました。

色々な種類の展覧会が開催されていて、多くの方が見に来ていました。

 

帰りには、代々木公園に寄ってアースデイというイベントが行われていたので少し寄り道。

大盛り上がりのライブや様々なブースで手作りのワークショップやお店が出ていました。

 

手作りの様々な作品を見ていて、自分にはセンスがなかなかないのでこんな素敵な作品ができるのを感心しながら眺めていました。

 

連休前に姿勢・骨盤から身体をケア

2018年04月21日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

4月も下旬に入り

新学期や新生活でバタバタと忙しく

スタートした方も少し落ち着いてきたところでしょうか?

 

私も4月から成長できる環境に身を投じ

いろいろと取り組んで行動した結果

患者さんに喜んでもらえたらと思っています。

 

そんなこの時期

環境の変化に加え

季節も変化する

 

実際今週は寒暖の差が激しく

今日も夏日や、真夏日を記録する地域も!

 

さらに、気温が高いとはいえ

空気はまだ4月

昼間は日差し暑いですが

朝晩は少し肌寒く感じます

1日でも朝昼晩と気温の差が大きです

 

そうすると

「忙しい」ことを理由に

身体のケアを忘れていると

風邪など体調を崩してしまいます。

 

あなたの身体は大丈夫ですか?

わかってはいるけど・・・

まだ大丈夫と都合よく考えて

身体を酷使していませんか?

 

慣れない環境での緊張や

寒暖の差で自律神経が疲弊しているかも?

 

なんだか具合がよくない・・・

動けない訳じゃないけど・・・

寝ても疲れが取れてない・・・

 

4月から頑張り続けた大切な

あなたの 『身体』

連休前にしっかりケアしてあげましょう!

<世田谷区弦巻 つるまき整骨院の姿勢矯正ページ>

<世田谷区弦巻 つるまき整骨院の骨盤矯正ページ>

 

頭痛が無くなった自律神経に不安を持つ40代女性

2018年04月16日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

自律神経の不調に悩む

弦巻に住む40代女性の患者さん

 

数年前から首から背中にかけて

痛みがあり

 

毎日ではないが

ひどい時は、朝起きる動作がつらく

痛みで起き上がれないこともある

 

頭痛もその時々により

症状の度合いや頻度も様々

薬が必要な時もあれば

そうでない時もある

 

また

最近イライラすることが多く

年齢的にも自律神経が乱れているのでは?

そう思って来院されました。

 

いろいろお話を伺うと

既往歴の中には

問題が見つかり

検査入院までしたが

原因不明のままだったり

 

特に問題が見つからず

自律神経失調症と診断されたこともあるそうです

 

そんな患者さんも

3回目の来院時に

食欲が出てきました!

と変化を伝えてくれました

 

6回目の来院時には

つるまき整骨院で実施している

検査のデータが半分以上OKになり

患者さんからも

昨日忙しく、今朝頭痛出るかと思ったけど大丈夫でした!

 

8回目の来院時には

長時間の運転でも頭痛がでなかったです!

 

約一ヶ月で10回ほど治療をして

頭痛が出なくなったようです

 

来院から二ヶ月経った今でも

治療に来ていますが

頭痛は本人も忘れているようです(笑)

 

この間、働き過ぎたのか

腰に違和感があったようなので

身体の使い方をお伝えし

痛める前に予防してもらいました。

 

こんど、この患者さんの

体験談を載せたいと思います。

睡眠の質

2018年04月15日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

今日は天気が晴れたり、曇ったり気温も安定していなく安定しない一日でした。

 

こんな日は、身体も疲れやすいのでしっかり夜に睡眠を取って翌日には体を回復させましょう。

 

沢山寝ても、スッキリ目覚めが悪い時は睡眠の質をしっかり上げてぐっすり眠りましょう。

仰向けに寝て背伸びをして身体全身をリラックスさせましょう。

 

全身の筋肉がほぐれ、血流が良くなることだけでなく寝る前のストレッチは心身の緊張をほぐし寝つきが良くなりやすいです。

 

就寝の2~3時間前に入浴ができると深い睡眠がとれるそうなのでなるべく早めに入浴してぐっすり眠れるようにして一日の疲れをとれるようにしましょう。

腰痛

2018年04月8日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

4月になり新学期、新生活には少し慣れましたか?

 

新生活への準備で色々なものを運んだり、片づけていたりすると思います。

 

無理をして重い荷物を腰だけを使うと腰痛のもとになります。

 

 

特に普段から運動をしていない人は身体が硬くなりやすいので腰への負担が大きいです。

 

重い荷物を持ち上げる時も床の物を拾う際もそうですが、腰だけでなく膝も使ってあげましょう。腰だけの負担が少しでも軽減されると思います。

 

腰を痛めた後もなるべく安静に気を付けて動きましょう。

初めて姿勢が良いと言われた!

2018年04月7日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

『姿勢が良いですね』と言われた!

 

昨日、来院された患者さんから

嬉しい声をいただきました!

 

その患者さんは

世田谷区に住む50代の女性

腰痛などの身体の不調に悩み

デスクワークなど職場での姿勢の悪さが

影響しているのでは?

 

と思い

友人から「良くて通っている」と聞いていた

当院、つるまき整骨院へ来られた患者さんです。

 

昨日で、6回目ですが

嬉しい声とは

おかげさまで姿勢が良いと言われました!

 

患者さん曰く

初めて姿勢が良いと人に言われた!

姿勢がよくなったねとかじゃなく

あまり接点がない人に○○さんは姿勢が良いねと

しかも、姿勢を意識していない時に言われて

とても嬉しかったです!

 

そんな嬉しい声を聴けたので

 

意識していない時に言われたのは

素晴らしいですね!

それだけ○○さんが日頃から

姿勢改善に取り組んでいる証拠!

無意識の時でも

姿勢良く座っていられるようになってきたってことですね!

 

これからこの患者さんの変化が楽しみです

姿勢が良くなることで

得られる恩恵ははかり知れない

一時的ではなく

一生使い続ける自分の身体

 

姿勢が悪いままで過ごすのか

姿勢を良くして過ごすのか

 

10年後の自分の身体をイメージできるか?

 

病気になりにくい

怪我をしにくい身体作り!

 

この価値を多くの方に

伝え広めていきたいと思います。

 

ちなみに、本日も

初めての患者さん

姿勢改善で来院され

つるまき整骨院の姿勢矯正・猫背矯正を受けた後の変化に

 

エっ!スゴイ!

とテンション上がってました(笑)

 

この患者さん報告も出来たらと思います。

 

病院で問題無し、足の指の痺れに悩む30代の女性

2018年04月4日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

足の指の痺れに悩む

30代女性の患者さん

 

病院でいろいろな検査をしたようです

 

血液検査で少し気になる点があるが

確定診断にはいたらない

内臓にも問題無し

 

腰のレントゲン検査でも異常なし

 

足部のレントゲンやMRIでの検査も・・・

 

結果、『わかりません』

なにかがうまく伝わっていないのだろうが

それがわからない

とても正直なお医者さんに

診てもらったようです

 

病院で検査もしたけど

原因が分からず

不安の様子の患者さん

確かに原因が分からないのは

気持が悪いかもしれませんが

 

しっかり検査して診てもらったのだから

病的なものじゃない

 

これがわかって良かったじゃないですか!

 

薬や注射 

手術など緊急を要することもないので

 

病院では診ないところを

つるまき整骨院でみていきます!

 

それが構造(姿勢・骨盤)

 

最初に確認はしますが

症状の出ている足部はみません

さんざん病院で診てもらってますから

 

姿勢など構造をチェックして

専用ベッドで整えていきます

 

施術後のチェックも改善を示し

幸い足部の症状も楽になったようです

症状の変化に一喜一憂していても

しょうがないですが

 

原因がわからず不安だった患者さんが

先ずは教えてもらったことを意識してみます

と 表情が明るくなったのがとても嬉しかったです!

 

足の症状だけにフォーカスしすぎると

見えるものも見えなくなってしまう

 

『木を見て森を見ず』

 

たびたびブログでこの言葉を出しますが

つるまき整骨院の施術方針がまさに

この言葉通りなのでよく出します

 

さんざん病院で血液や足、腰など

森でいう『木』をみてわからなかった

ならば

つるまき整骨院では『森』をみていきます

 

そして、森をみて気付いたところを

改善していくように施術を通して

お手伝いさせて頂きます。

 

身体の不調でお悩みの方

病院の検査で問題ないと言われた方など

いつでもご相談ください。

<世田谷区弦巻 つるまき整骨院 姿勢矯正・猫背矯正>

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