銀座SIXで姿勢チェック 世田谷区弦巻のつるまき整骨院

2017年07月19日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

連休の1日は妻に何かプレゼントをと思い

買い物に出掛けることに

 

どこへ行こうかと考えていたら

ふと銀座SIXを思い出したので

どんなものかと行ってみました!

 

デパート的なものを想像していましたが

とてもオシャレな印象でした

 

エスカレータで上がると目に付いたのが

中央が吹き抜けになっていて上から

ドット柄で有名な方の作品があったり

また別のとこのには数フロアを抜けて壁に

滝を描いた液晶が展示してありました。

 

個人的にはショップの商品よりも

アート作品の方に魅かれてました(笑)

 

あとは職業柄

ショップ店員さんの姿勢をみてしまいました。

 

やはり良い商品を売るには

お店の人も良い人ではないと

さすが立ち居振る舞いも意識されている感じでした

 

たまに接客中じゃないと油断していたのか

ちょっともったいない方もいて

教えてあげたかったのですが

さすがに変な人と思われてしまうのでやめました(笑)

 

人に見られる仕事の方は

お客様からの好印象を得られる

つるまき整骨院の姿勢・猫背矯正がオススメです!

 

結局、妻へのプレゼントは買えず

後日にして帰りました。

 

 

肩コリや背中の痛みでお悩みなら世田谷区弦巻のつるまき整骨院

2017年07月15日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

今日久しぶりに50代の男性の患者さん。

 

転勤で地方に行ってしまいましたが、以前は腰の痛みで当院を受診していました。

 

今回、数日前から首から背中にかけて痛みが走り東京へ用があった為、久しぶりに来院されたようです。

 

元々、当院で施術を受けられていた時も多少、姿勢の乱れがありましたが久しぶりに姿勢やバランスを検査してみると以前に比べてだいぶ乱れが色々な所で出てきていました。

 

本人にお話を聞いてみるとやはり仕事中の姿勢が悪く丸まった姿勢をとっていた

ようで、身体が徐々に硬くなってきたのを感じて来たようです。

 

姿勢が丸くなっていただけでなく、重心も右に傾いていたり股関節の可動も左右で乱れがありこのままの状態では身体に負担がかかりやすく、今は首や背中に症状が出ていますがこのままでは以前のように腰に痛み等の色々な症状が出てくることも考えられます。

 

日常で気を付ける姿勢を伝え施術を行ったころには身体が軽くなってきたとの言葉が・・・

さらに姿勢や身体の関節の可動を検査すると治療前より格段にスムーズに動くようになっていました。

痛みや身体の不調を感じてから日常生活に気を付けるのではなく

痛くならないように日頃から身体の使い方に注意をすることが大切です。

 

今後も患者さんの健康の為に色々なことを伝えていきたいと思います。

 

<つるまき整骨院 姿勢・猫背矯正ページ>

 

身体を改善

2017年07月1日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

当院に来られる患者さんで、病院に行っても特に問題ないと言われて

どうしたらいいのか困り、来院される患者さんは多く

その原因が姿勢の乱れからくるケースも少なくないです。

 

今日も40代の女性の患者さんが始めていらっしゃいました。

 

この患者さんも首の痛みや痺れで来院されましたが当院に来院される前に特に問題ないと

お話を受けたそうです。

 

当院で姿勢やバランスを検査してみると、仕事で下を向いたり猫背の姿勢をとってしまうことが多いそうで背中や頭が壁につかず丸まった姿勢で肩の高さも左右で違いズレがありました。

 

さらに最近はストレッチや運動ができていないようで身体の各関節の動きも固く、さらに

左右差がありました。

 

このままでは身体のいたるところに症状が出てしまいますし、より身体が辛くなってしまいます。

 

身体の各状態をみながら施術を行い、再度検査してみると姿勢が改善して身体が楽になっていました。

 

元々の日常的な身体の使い方や動き方により崩れやすいため、注意する必要がありますがしっかりと土台を整えて動く必要があります。

 

今後も身体の状態を診ながら根本の施術をしていきます。

 

<つるまき整骨院 姿勢・猫背矯正ページ>

 

姿勢は大事

2017年06月25日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

電車に乗っていると観光に来ているのか海外の方が狭い座席に小さくなりながら

座っている光景を見ました。

 

当院でも先日、海外から奥さんの妹さんが住んでいる日本に休暇で来ていて腰の痛みを

訴えて来院しました。

 

体格も良いですがやはりどんな方でも姿勢やバランスから身体の負担は来るようで

当院で姿勢をみてみると左右の肩の高さや頭が前になり前傾の姿勢をとっていました。

 

身体にとってはこの姿勢やバランスで日常を送ることで、身体のいたるところに負担がかかってしまいます。

当院で施術を行うと姿勢や身体の軸が真っ直ぐに変化して楽に立てているようでした。

しかし、姿勢や軸が一度の施術で改善しても、身体の硬さや関節の動きが硬いままだと

徐々にまた姿勢が丸くなり腰や背中の痛みに繋がっていきます。

 

施術後には日常で出来るストレッチをアドバイスさせて頂き、日常で行っていただくようお話させて頂きました。

どんな方にも姿勢は大切です。つるまき整骨院はそんな身体や姿勢でお悩みな方の身体のお手伝いをさせて頂きます。

 

<つるまき整骨院 姿勢・猫背矯正ページ>

姿勢はスポーツでも大切

2017年06月13日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

スポーツを頑張っている10代の学生を応援しているなか

コーチにフォームのバランスや姿勢を指摘され

当院に姿勢の相談に来た学生。

 

このブログでも何回か記事を書きましたが

現在所属する部活で大会連勝中!

ついに関東大会決勝に進んだと報告してくれました!

 

次勝てば全国?と聞いたところ

春の大会は関東までということでしたが

現在の私が出来うる最善を尽くして

身体のケアをさせていただきました。

 

もちろん優勝してくれたら私も嬉しいですが

優勝をかけた状態での練習期間も

得るものが多くいい経験だね!

と 今後も頑張ってほしい想いをこめさせてもらいました。

 

スポーツをしていて姿勢が気になる方はつるまき整骨院へ

<世田谷区弦巻のつるまき整骨院 スポーツ整体>

大会で目標タイムを達成!

2017年06月7日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

スポーツを頑張っている10代の学生を応援しています!

小学生も高学年になってくると学校のクラブ活動など身体を動かす機会が多くなったり、習い事でも低学年の頃と比べると練習の質も上がってくると思います。

その時、けっこう大切になるのが身体の使い方です!

自分の身体を上手に使うことで練習がスムーズにでき成果も出やすくなります。新しく教えてもらったフォームなどの動きがすぐに出来ちゃう子は自分の身体を上手にコントロールできていると言えます。

逆に、身体を上手に使えていないと練習は人一倍頑張っているのになかなか成果につながらなかったり、頑張りすぎて怪我をしてしまうこともあります。

上手く使えない要因は姿勢が崩れている場合が多く、そのせいで筋肉や関節も十分に使えなくなっているのです。

先日、腰の痛みで来院した中学生の女の子もバランスをチェックすると股関節の動きに大きな左右差がみられました。

週末の大会に向けてなんとかしたいと言うことで腰の痛みの施術ではなくバランスを整える施術を前日までやった結果、当日痛み無く動けて見事目標タイムをクリアできたと、今日報告してくれました!!

他の学生たちも今現在大会を勝ち進んでいるところなので、彼らが日々の練習成果を発揮できるよう身体のサポートして少しでも力になれたらと思っています。

<つるまき整骨院 スポーツ整体>

子供の姿勢

2017年05月26日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

昨日来院された10歳の患者さん。

以前から姿勢が悪く、左右の肩の高さが違うという事でお母さんが心配になり当院へ連れてきました。

当院で実際に姿勢を検査してみると、確かに前傾で背中が丸くなっていて姿勢を正してもらうと違和感等を感じていました。

さらに、ベッドに座ってもらい後ろから見てみると右の肩が下がっている状態、肩などの関節の稼働や身体の動きについてもズレや動かしにくさを感じていました。

 

確かにこの状態なら、お母さんが心配しているように身体の痛みや不調に繋がる姿勢、身体のバランスである為、身体に関してや治療についての説明を行いました。

 

施術を行いもう一度、姿勢やバランスをチェックしてみると今までは壁に背中を付けるより、指1~2本分身体を前に預けた方が楽だった姿勢が、しっかりつけていても違和感や不自然な感じがせず楽に立てている状態で入れるように変化。

 

その他、関節や身体のバランスが本人やお母さんにも分かる位、変化していました。

この状態なら身体にかかる負担が少ないですが、日常生活での身体の使い方や姿勢を注意して頂かないとさらに悪くなることも考えられるので注意していただくようアドバイスさせて頂きました。

 

子供のころから、姿勢や身体のバランスに注意することは大切です。

今後も健康に生活して頂くためのアドバイスをしていきたいと思います。

 

 

<つるまき整骨院の姿勢・猫背矯正ページ>

 

姿勢が大事

2017年05月13日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

今日はしばらくお会いしていなかった60代の女性の患者さんが久しぶりに

当院を頼って来ていただきました。

 

しばらくは身体の調子が良かったのですがここ最近、背中の痛みといった

身体の不調が出てきたしまったようです。

 

この患者さん、症状以外にも最近友人、知人に以前に比べて背中が丸くなったと言われたそうです。

 

実際に当院で姿勢をみてみると背中が丸まっていたり、身体が斜めに傾いていたり、身体の各関節が硬くなっていたりと様々な部位に乱れがありました。

 

このままでは今感じている症状だけでなく、その他にも様々な身体の症状が出てくる可能性があることを伝え施術を行いました。

 

施術後再度、姿勢をみてみると丸くなっていた背中や身体の傾きが改善していました。

まだまだズレがあるものの、患者さん本人も治療前よりだいぶ楽に正しい姿勢を維持できるとの感想でした。

 

まだまだ、日常や仕事中の身体の使い方を注意や意識することで

身体や姿勢の変化が今後も実感できると思います。

 

こういった身体の変化を感じながらまた施術を受けに来ていただきたいと思います。

 

<つるまき整骨院の姿勢・猫背矯正ページ>

 

優勝に貢献させてもらえたかな?

2017年05月9日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

高校で部活動を頑張っている学生をサポートする記事をホームページが新しくなる2ヵ月ほど前に書いたのですが、なんと先週見事に県大会優勝!そして関東大会出場の報告をしてくれました!

大会前から週1回のペースで来院して構造(姿勢)と機能(関節・筋肉)を整える、つるまき整骨院の姿勢・猫背矯正でケアしていきました。

どんなスポーツも基本姿勢は重要!ここがブレていると成果につながる割合が低くなる。10の練習をしても1しか得られない、だから10得るために100の練習をする

これがオーバーワークになる原因で結果怪我をしてしまう。みんな本当に頑張って練習をしているからこそ身体の構造を整えておくことが重要です。せっかく一生懸命練習をしているのだから、その練習がなるべく成果につながるように先ずは自分自身の身体を見直してみてください。

きっと、今までなかなか伸びなかった部分が練習メニューの問題ではなく当たり前すぎて気づけなかった身体の姿勢にある可能性は高いです。

当院ではスポーツを頑張っている学生を応援していますので、いつでも気軽にご相談ください。

 

<つるまき整骨院の姿勢・猫背矯正ページ>

姿勢を良くしてスポーツ向上を目指す!

2017年05月8日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

当院の向かいには中学校があり部活動で怪我をした学生などよく来ています。

以前はコーチも治療に来ていたこともありサッカー部の子たちは練習前に固定やケアをしてから練習に参加していました。

スポーツを頑張っている学生、怪我をしてしまうことは少なからずありますがなるべくそうならないように身体を整えておくことも大切

小学校も近くにあるので10代の子をよくみますが姿勢が崩れているケースが多い
崩れた姿勢では怪我をするリスクも上がりますし、なによりせっかく頑張って練習やトレーニングをしているのにその成果を十分に活かしきれていない。

痛めたきっかけなどを聞くとみんな頑張っている子たちなのですごくもったいないと感じます
健全な精神は健全な肉体に宿る!と同じようにトレーニングなど努力したものは健全な肉体でこそ発揮できる!

簡単にいえば良い姿勢の方が力も入るし関節もスムーズに動くよね ってことです!

是非、スポーツを頑張っているお子さんをもつ親御さんお子さんの姿勢をチェックして崩れていたらクセになる前に姿勢を正すよう声かけしてあげてください!

<つるまき整骨院 姿勢・猫背矯正ページ>


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