腰痛で悩む50代男性 腰痛改善でトムソンベッドなら、世田谷区のつるまき整骨院

2017年12月13日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

トムソンベッドで腰痛改善!

 

今日は先日来院された患者さんの話

その方は50代男性で腰痛の悩みは

20年以上前からだそうです。

 

辛くなったらどこかで診てもらう

という感じで

整体・針・マッサージなどに行き

 

1回~数回

その時々で行くところも

受ける回数も違うようだが

どれもその場は良くなるが

結局、繰り返すので

こんなもんかと思っていたら

 

ついに3年前に

急に動けなくなるくらいの

腰の痛みが現れ

病院を受診したところ

ヘルニアと診断

手術を受けることに

 

手術を受けたその後も

腰痛は多少和らいだ感じがするも

相変わらず出ていたため

同じように辛くなったら

どこかで凌ぐ治療を受けていた

 

すると、今年の春には

首の痛みも出現し

病院を受診すると

MRI検査で手術する程ではないが

首のヘルニアと診断

 

別の病院

ペインクリニックで

週1、トリガーポイント注射を受けることに

 

最近では以前のギックリ腰とは違う

常にある腰のハリと立ち上がる動作や

かがむ動作で腰が痛むため

腰にもトリガーポイント注射を受けていた

 

さすがにこれではまずいと思い

体幹を鍛える筋トレをするために

ジムに通い出し

自らの身体を変えようと考え方をかえたとき

 

アメリカに数年いたとき受けた

トムソンベッドを思い出して

世田谷区 トムソンベッドで検索したところ

 

当院、つるまき整骨院が一番上に出てきて

しかも、住んでいるところも近く

すぐに電話で予約をとり

来院につながったということです。

 

つるまき整骨院のトムソンベッドを使った

施術は何をみていくのかと言うと

構造と機能をみていきます!

 

わかりやすく言うと

構造:姿勢の乱れと骨盤の歪み!

機能:関節、筋肉、内臓の働き!

 

何が原因で今の症状が出ているのか

症状は結果であって原因ではない

 

ですから、つるまき整骨院では

痛みだけにフォーカスするのではなく

原因を変える為に

構造と機能をみて施術していきます。

 

上記の患者さんは

今5回施術を受けていますが

『3回目ですでに違いを感じています』と

 

骨盤が整い、姿勢が改善し

呼吸がらくになり

ぐっすり眠れる

ご飯がおいしく食べれて

お通じがよければ

私たちの身体は自然と回復していきます!

 

さらに運動をして良い習慣を身につけて

健康な身体を維持する

 

そんな真の健康へのお手伝いを

つるまき整骨院では目指しています!

 

<トムソンベッドの説明 腰痛ページ>

ランドセルの重さ|根本から身体を変えていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院

2017年12月7日

骨盤、姿勢を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

先日、最近の小学生は

腰痛をかかえている子が多いという

ニュースを見ました。

 

原因はランドセルの重さと

猫背などの姿勢の悪さが腰に負担を

かけている事のようです。

 

現在の小学生は高学年になると

毎日約5キロのランドセルを

背負っています。

 

昔からそうだったかというと

そうではなく

授業内容の増加に伴う

教科書一冊の重さの変化だそうです。

現在の教科書は昔の教科書より

70パーセントほど重くなっています。

 

そういえば以前

高校生のわが子の

スクールバックを持って

重くてビックリしたことを

思い出しました。

 

腰痛も心配ですが

ひどくなると頭痛などに繋がり

勉強に集中出来なくなる可能性も

あります。

 

正しい姿勢を維持することは

健康的な生活を送るために

大人はもちろん、子供にとっても

非常に重要です。

 

大人だけでなく子供の姿勢も

注意が必要ですね。

 

 

 

 

 

骨盤矯正・姿勢矯正 身体を変えて根本から健康へ

2017年12月6日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

12月3日の日曜日は新宿で勉強

同じ想いで取り組む全国の先生方が集まりました!

 

患者さんを真の健康へと導く

真の健康とは何か?

 

最近はどこも『根本治療』

と言っている

 

何をもって根本と言っているのかは

それぞれ治療院の考え方があると思いますので

本気で身体を治したいなら

しっかりそこの先生の話を聞くことが大切です

 

症状がとれたら治ったのか?

では痛み止めでも治ったと言えるのか?

 

つるまき整骨院では

身体を変えなければ長年の症状は変わらないと考えています

なぜなら症状は結果であって原因ではないからです

 

原因をみつけ施術をしていくと

身体が変わっていきます

 

身体を変えていくには

自分自身で取り組めることもたくさんあります

 

身体にとって悪い習慣をやめることも1つです

 

なかなか身に付いた習慣を変えていくのは

簡単ではないです

生活リズムも人それぞれ違いますので

出来ることと出来ないことがあると思います

 

でも、出来ることは必ずあります!

 

それでもつい出来ない理由を多く上げてしまって

よくないのはわかっているけど

変えられなくなっている

 

そんな日常生活の習慣も含め

つるまき整骨院では施術を通して

 

現在の私たちに出来うる最善を尽くして

健康のお手伝いをさせていただいています。

<世田谷区弦巻 つるまき整骨院 骨盤矯正ページ>

<世田谷区弦巻 つるまき整骨院 姿勢・猫背矯正ページ>

40代女性の腰痛を姿勢・骨盤からなくしていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院

2017年11月29日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

先日、朝起きた時の腰の痛みでお悩みの

40代女性の方が初めて来院されました。

 

傷めたのは数日前のようだが

いろいろお話をうかがうと

10年以上前から

腰痛を繰り返していると

 

また、

ぎっくり腰で動けなくなったことも

数回あるとのこと

 

腰だけではなく、肩こり・頭痛もあり

首の動きにも不安があるようです。

 

話を聞けば聞く程

詳しくは書けませんが

よく今まで我慢してきましたね

と本当に思います。

 

実際、このような患者さんは

たくさんいらっしゃいます。

 

もちろん我慢したくてしている訳ではない

病院で診てもらったり

薬をのんでみたりして

一時的に楽になるけど

またぶり返す

 

そうしているうちに

何度も繰り返しているから

治すことより

どうしたら痛みを抑えられるかを

考えるようになる

 

いいと言われればストレッチをしたり

マッサージをしたり

痛み止めもいくつか試して

これは効くけどあれはダメだったなど

 

辛い状態が長ければ長いほど

とにかく痛みをなんとか・・・

それしか方法がないと思っていたから

 

でも、どこかで自分の身体を見直す

きっかけがあると思います

 

このまま薬を飲み続けるのはイヤ

今の身体の状態考えたら10年後が心配

など

なんでもいいのでそのきっかけを

見逃さないようにしてください。

 

腰痛で悩む40代女性の方も

きっかけからつるまき整骨院を選んでいただきました。

 

そして

痛みは結果であって原因ではない

 

ご本人も知ってたはずの

あたり前の話から

身体原理原則をなるべくわかりやすく

お伝えしました。

 

最後には、『そうですよね』と

言っていただけたので良かったです。

 

痛みだけにとらわれずに

自分の身体にやさしいことをしてあげて

根本から身体を変えていくことが大切です。

 

自分の身体を見直すきっかけに

つるまき整骨院は全力でサポート致します。

 

<世田谷区弦巻 つるまき整骨院 根本改善>

 

勤労感謝の日|自律神経改善なら世田谷区|つるまき整骨院

2017年11月23日

自律神経を整える

世田谷区のつるまき整骨院です。

 

今日は勤労感謝の日です。

明治以来、戦後まで11月23日は新嘗祭(にいなめさい)

という祭日でした。米の収穫を感謝する祭で

7世紀ごろから宮中行事として確立されたようです。

 

なんで無くしたんでしょうね。

何だか勤労感謝の日より

新嘗祭のほうが日本人としては

しっくりくる気がするのですが

 

兎に角。

今日は働いている皆様へ感謝もしつつ

米屋の孫としては

お米の収穫にも感謝したいと思います。

 

姿勢のチェックも忘れずに。

 

 

呼吸は大事 |根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

2017年11月15日

骨盤、姿勢を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

本格的に寒くなってきました。

自律神経が乱れて、何となく体の調子が

悪い方が多くみられます。

 

副交感神経をうまく働かせて

自律神経の

バランスを保つには

ゆっくりと呼吸することが大切です。

 

ストレスが溜まると呼吸は浅くなりがちです。

そしてそれを簡単に整える方法が呼吸法です。

 

まず3秒かけて鼻から大きく息を吸います。

病原菌が入りやすい口呼吸にならないように

注意します。

 

吐くときは吸うときよりもゆっくり

5.6秒かけてお腹をへこませながら

口から細く長くゆっくり吐きます。

 

寝る前にするのが効果的です。

姿勢のチェックも忘れずに。

 

 

今日は換気の日|姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

2017年11月9日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく

世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

今日、11月9日は換気の日です。

お馴染みになりつつある

いい(11)空気(9)の語呂合わせですね。

 

家の中には人の吐く二酸化炭素

チリやほこり、カビの胞子など

いろいろなものが舞っています。

 

そしてなんと一日で10リットル以上の

水蒸気が発生しているといわれています。

 

昔の日本の家屋は障子やふすま

畳、土壁などで作られていて、

程よく隙間があり

換気をする必要がありませんでした。

 

しかし現代はアルミサッシや

コンクリートなどが普及し、

住宅の気密性が格段に増し

日頃の換気は重要不可欠です。

 

換気は普段から気を付けているつもりですが

本格的に寒くなってきて

換気は少し億劫になってきたこの頃。

「換気の日」と意識付けすることで

大切さを再確認することが出来、

なかなか良い記念日だと思いました。

 

姿勢のチェックも忘れずに。

今週は読書週間|姿勢の事なら世田谷区にある|つるまき整骨院

2017年11月2日

姿勢矯正ならおまかせ世田谷区にある、つるまき整骨院です。

 

今週は読書週間ですね。

 

「今夜新たに読む本は未知の世界の旅ぞかし」

与謝野晶子が言っているように

若い頃はまるで旅をするようにいろいろな本を乱読していました。

 

しかし先日、本棚を整理しながら昔読んだはずの本をパラパラと

眺めていると、ビックリです。

(゚д゚)!全く中身を覚えていないのです。

 

これでは読んでいないのと同じです。

 

なので反省を含めて最近は一度読んだ本をもう一度読み直す

作業をしています。

何も覚えていないことにも驚きですが

若い頃と興味を持つ部分が違うことも新鮮です。

 

皆さんも昔読んだ本を改めて一回読んでみては

いかがでしょうか。

新しい発見があるかもしれません。

秋の夜は長いですから・・・。

 

姿勢のチェックも忘れずに。

 

 

人生で一番姿勢がいい!|背中の痛み|反り腰|世田谷区弦巻つるまき整骨院

2017年10月30日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えいていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

まさかの2週続けての台風で週末は雨でしたね

 

今週は天気が続いてほしいですね~、週末は土日お休みの方は3連休になるので、今度こそは秋晴れになるといいですね

 

ちなみにつるまき整骨院は、4日の土曜日はもちろんやっていますので健康づくりにご来院下さい!

 

先日来られた20代女性の患者さん

 

数年前から背中の痛みで悩んでいて

 

学生の頃から猫背や反り腰・O脚で、姿勢が悪いことは自覚していたので

 

姿勢が原因かなぁ、と思いながら気を付けてはいたようです。

 

しかし、痛いからなのか姿勢を意識すると背中や腰が痛くなり

 

結局、身体が丸まってどうしていいか悩んでいたところ

 

お母さんの紹介で来院されました。

 

実はこのお母さんも当院に通われている患者さんの紹介で来られ、

 

つるまき整骨院の姿勢矯正・猫背矯正のお話を

 

させていただいたところ、ココなら娘の姿勢も

 

と思っていただけたようです!

 

ご本人にも当院の施術方針と施術内容をお伝えし

 

各検査を行い、結果をもとに、なぜ姿勢が悪いのか

 

どうしたら改善するのかを順序立ててお話ししました。

 

すると、説明の例えに実体験が重なっていたこともあり

 

とても納得されていました。

 

施術後の各検査も全て改善を示しまた、

 

ご本人も実感して『人生で一番姿勢がいいかも!』

 

とちょっとリップサービスかな?

 

と思いながらも、喜んでいただけた姿を見れて

 

スタッフ一同、嬉しいかぎりでした!

 

原因を知り、改善のために何をするか

 

これがわかれば、後は実行していけば

 

身体は変わりますので

 

姿勢のいい人生を過ごしてもらいたいと思います!

 

 

首の痛みや姿勢の乱れ 根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

2017年10月28日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

当院に久しぶりに来院された患者さん。

以前は学生の頃からひどい腰痛で悩んでいて、当院で治療を受けていました。

今回は、首の痛みや姿勢の乱れが気になりだし、お母さんも身体の調子を崩されたので

一緒に来院されました。

 

問診の際、ご本人から「先生、あれから腰の調子が良く、楽にすごせています。」と

とてもうれしい報告をいただきました。さらに以前、アドバイスをして日常生活で気を付けて

頂く点をしっかり守っているとのことでした。

 

しかし、日常生活の中で色々動いていると、どうしても姿勢やバランスが少しずつ

崩れてきた感じがして気になっていたそうです。

 

自身で気にしていた通り、実際に姿勢やバランスをチェックしてみると以前に来院していた

時ほどではないですが前かがみになっていたり、左右でバランスの乱れが出ていました。

 

 

治療をして再度、姿勢を検査すると崩れていたバランスが整い、自身でも

楽に立てているのを実感。さらに股関節や肩の動きも楽に動けるようになったのを

感じていました。

 

身体は正直です。治療前は正しい姿勢を取ると、身体の色々な所に力が入ったり

無理をしていいましたが、治療後は自然と無理ぜず、むしろ正しい姿勢を取る方が

楽だという感想でした。

 

再度、日常の姿勢で気を付けて頂く点をお伝えし、今後も健康な身体を維持して

貰いたいと思います。


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