三茶ひなまつり   姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院

2018年02月25日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

こんばんは。

スタッフの荒川です。

 

三軒茶屋のふれあい広場で「三茶ひなまつり」開催されていたので行ってきました。

 

三味線やダンスをステージで披露していたり体験コーナーがあり、皆さん色々教えてもらいながら小さい子供も一生懸命作っていました。

 

入り口にはひな人形も飾ってあり季節のイベントを感じてきました。

 

 

 

 

スタッフ募集!『ありがとう』と『笑顔』の中で志事する

2018年02月21日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

現在当院では一緒に働いてくれる

受付さんを募集しています。

 

特別なスキルは必要ありません

人と接することが好きで

誰かのために役に立ちたい!

と思う気持ちがあれば大丈夫です!

 

施術をとおして患者さんを健康へ

導くのは私の志事ですが

 

気持ちのこもった笑顔や声掛けも

人を元気にする力があり

最初と最後に患者さんと

接する受付さんはとても重要です!

 

ですから、つるま整骨院の

受付さんは私のただのお手伝いさんではありません

 

患者さんを健康へと導く

受付という1つのポジションです!

 

必要なのは

役に立ちたいと思う気持ち!

これさえあれば

知識ややり方など

他のことは後からでも身に付きます。

 

気持ちのこもった笑顔と声掛けで

患者さんの健康のお手伝いをしてください

 

その結果、

『ありがとう』の言葉を多くもらえる

とてもやりがいのあるポジションだと思います。

 

私たちと一緒に

たくさんの笑顔の中で志事をしていきましょう!

 

お問い合わせはお気軽にお電話下さい。

03-5450-6855 採用担当者

歩き回って  根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院

2018年02月18日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

こんばんは。

スタッフの荒川です。

 

今日は当院で治療されている患者さんが、絵画教室に通われているそうで、その展覧会が銀座で行われていると教えてもらい行ってきました。

 

私は絵心はないので、患者さんやほかの方の作品を見て細かいところまで描いてあり素晴らしい出来栄えに時間を忘れてじっと見入ってしまっていました。

 

銀座はあまり行ったことがなかったので、銀座シックスや色々なお店を見て回って歩き回っていました。

 

歩きすぎてふくらはぎが、張って硬くなっているので夜はお風呂で足首を曲げ伸ばしをして、

筋肉をほぐして今日のある気疲れを取りたいと思います。

 

明日から1週間また、始まるのでしっかりと疲労を取る為に早めに寝たいと思います。

 

腸の冷えに要注意|腰痛ならつるまき整骨院

2018年02月18日

まだまだ寒い日が続いていますね

皆様体調はいかがですか

何だか最近胃腸の調子がいまいちの方の

お話をよく聞きます

 

お腹を触ってみてください

何だか冷たくないですか

腸が冷えて体の免疫力が落ちてしまう

と風邪などの多いこの季節

には注意が必要です

 

腸を温めるためにはどういう

食べ物を食べればいいのでしょうか

腸にいいと言われている食べ物に

バナナやリンゴがあります

 

不思議なことに温めて食べるとさらに

腸内環境を整えてくれる効果が

アップします

 

温めて、と言っても

難しいことをする必要はありません

バナナは30秒ほど電子レンジ

で温めるだけです

リンゴもレンジで1分ほど温めて

食べると柔らかくなり

食べやすくなります

 

温かい状態で体に取り入れることで

腸を温めて、腸内環境改善の効果

がさらにアップします

ぜひ試してみてください

 

 

 

たくさんのお問い合わせありがとうございます。

2018年02月14日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

つるまき整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

 

当院では大切なお身体を診させて頂く上で

初めてご来院下さる患者様へは

十分な時間を確保するため

ご予約をお願いしております。

 

お陰様で、沢山のご紹介も頂いておりますので

大切な方を当院へご紹介くださる際は

お手数ですが、一度お電話で予約をお取りいただくよう

お願い致します。

 

早急の処置を必要とする場合は予約の必要はございませんので

直接ご来院してください。

(予めご連絡いただいた方がご案内がスムーズになるかと思います。)

睡眠不足が慢性化すると  世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院

2018年02月11日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

こんばんは。

スタッフの荒川です。

 

明日は振り替え休日で当院もお休みです。

 

当院と同じように明日がお休みだという方が多いと思いますが、明日が休みだからといって

夜更かしはしていないですか?

 

睡眠不足が慢性化すると体調不良や肌荒れなど色々な身体の不調を招きます。

 

身体を休めるためにもしっかり睡眠時間を確保しましょう。

 

 

さらに自然に眠りに入れるように、リラックスを心掛けると良いです。

リラックスして眠気をもたらすためには、ゆっくりお風呂に入ったり、お風呂上りにストレッチをする、眠る前1〜2時間は脳を覚醒させるパソコンやスマートフォン、テレビなどを見ないようにして布団に入る等をしてゆっくり眠れるようにしましょう。

 

正しい睡眠のリズムを作って気持ちよく目覚めて朝から動けるようにしましょう。

 

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事始め.事納め

2018年02月8日

こんにちは世田谷区にある、つるまき整骨院です

節分も過ぎ

立春も終わり

早いもので今日は2月8日です

 

12月8日と2月8日を事八日(ことようか)といいます

昔から様々な行事が行われてきました

事八日というのは

この日が事を始めたり納めたりする日だからです

事八日の有名な行事の一つに針供養があります

 

「事」とは祭事を表す言葉で

コトノカミという神様を祭るお祭りです

それが12月8日と2月8日と年二回あります

 

年をつかさどる神様を年神様といい

年神様を迎えるために正月行事を

準備し始めるのが12月8日

「事始め」になります

 

そしてその正月の後片付けも終わりにするのが

2月8日「事納め」になります

こうして神様に関する一連の事が終わると

春を迎え田畑を耕す時期となり

人々は日常に戻ります

 

春はもうそこまで来ていますね

心も体も心機一転出来る

時期でもあります

 

健康に注意して

元気に頑張りましょう

 

姿勢チェックも忘れずに

 

歩いて足を動かす  根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院

2018年02月4日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

こんばんは。

スタッフの荒川です。

 

 

皆さん、普段から歩いていますか?

 

平日、仕事や学校へ電車や自転車、車などを使っているとなかなか歩いて足を動かす事が少ないと思います。

 

平日、仕事をしていると疲れてなかなか動けないと思いますけれど、買い物やどこかに出かけるのに少しでも歩けると良いです。

 

普段、足を動かしてないとむくみや冷えの原因になってしまいます。

なるべく足首やふくらはぎの筋肉を動かして血流を良くしてあげましょう。

 

家でお風呂につかった後にストレッチで足を動かすのも良いですね。まずは足首や足先を曲げたり伸ばしたり簡単に動かすストレッチをしていきましょう。

 

 

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匂いの日

2018年02月1日

またまた雪が降りそうな2月の始まりですね

まだまだ春は遠そうです

 

ところで今日2月1日は

匂いの日だそうです

匂い?臭い?

どう違うのでしょう

 

臭いはそのままクサイと読めるように

嗅ぎたくない不快なニオイの事を指します

匂いは香りと同じ意味で心地よいニオイを

さします

どちらも鼻から感じるので

同じ読み方ですが

頭では全く反対の捉え方をしますから

二つに分かれているのですね

 

ご存知の通り

人間には五感があります

 

五感が感情や記憶に影響する

ランキングは

1位 視覚

2位 臭覚

3位 聴覚

4位 味覚

5位 触覚

 

臭覚はなんと2位です

ニオイは脳と密接な関係が

あります

臭覚情報は脳の感情や知的能力に関する

脳領域に直接的に届くため

無意識のうちに人間関係に

影響を及ぼします

 

身の回りの人には

自分の臭いではなく

匂いを感じてほしいものです

 

1年に一回ぐらい

ニオイについて考えてみるのも

いいのかもしれません

 

姿勢チェックも忘れずに