40代の女性 腰痛でお悩みなら姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

2017年11月10日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です

 

当院では小学生から高齢の方、職業も学生から会社員まで様々な仕事をされている方が

身体の悩みを訴えて来院されます。

 

7月から当院で治療を受けている40代の女性の方。

 

この方、10代にギックリ腰になったのをきっかけに腰痛になり、20代後半から本格的に腰痛になっていったそうです。

今までは整形外科や針治療を受けていましたが改善しても再度症状が出るのを繰り返している状態でした。

 

来院当初は症状が強く、立ち仕事が多い職場で働いているのですが毎日の出勤が出来なくて

3日や4日、休みを入れながらの出勤状態でした。ご自身としてはこのままだと、仕事をしてい

ても同僚に迷惑がかかると思い、仕事を辞めようかと思っていた所、当院に来院されました。

 

当院で身体の状態を診てみると、背中や腰がガチガチに硬くなっているだけでなく姿勢や骨盤の乱れや崩れが出ていました。

常に腰や背中に緊張状態が続いて、負担が掛かっている状態はなるべくリラックス

して力を抜いてあげないと回復していきません。

 

骨盤や背骨が乱れた状態では、筋肉に負担が掛かってしまうのでしっかり土台となっている

骨盤を調整。そしてより体が動けるように家で出来るストレッチのアドバイスを

していきます。

 

先日この患者さが「ここ数日、連続で仕事しても腰の痛みがほとんど出ないで楽に動けてい

る。仕事を辞めないとなんて悩んでいたのがウソみたい。」とおっしゃっていました。

 

嬉しい報告があって私としても嬉しい限りです。今後も身体の為に健康について

お話をしていきたいと思います。

 

 

<世田谷区弦巻のつるまき整骨院 産後骨盤矯正ページ>

今日は換気の日|姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

2017年11月9日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく

世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。

 

今日、11月9日は換気の日です。

お馴染みになりつつある

いい(11)空気(9)の語呂合わせですね。

 

家の中には人の吐く二酸化炭素

チリやほこり、カビの胞子など

いろいろなものが舞っています。

 

そしてなんと一日で10リットル以上の

水蒸気が発生しているといわれています。

 

昔の日本の家屋は障子やふすま

畳、土壁などで作られていて、

程よく隙間があり

換気をする必要がありませんでした。

 

しかし現代はアルミサッシや

コンクリートなどが普及し、

住宅の気密性が格段に増し

日頃の換気は重要不可欠です。

 

換気は普段から気を付けているつもりですが

本格的に寒くなってきて

換気は少し億劫になってきたこの頃。

「換気の日」と意識付けすることで

大切さを再確認することが出来、

なかなか良い記念日だと思いました。

 

姿勢のチェックも忘れずに。

本物の実践者から学ぶ|頸椎・骨盤の歪み|根本から整えるなら世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

2017年11月7日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体をかえていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

昨日は、当院でセミナーを開催しました。

 

今回で5回目となるカイロドクター、アオ先生のセミナー

 

アオ先生はアメリカのパーマー大学を卒業し

香港のクリニックで活躍されています

 

カイロドクターとして海外でも活躍されている

数少ない本物の実践者の話が聞けるとあって

今回も全国各地からたくさんの治療家が集まりました!

 

今回は頸椎について、解剖学をもとに

そのメカニズムからレントゲン分析まで

とてもわかりやすく講義していただきました。

 

初めてカイロプラクティックを学ばれる

先生には少し難しかったかもしれませんが

聴けば聴くほど理解度がましてくるので

是非頑張ってほしいと思います。

 

ただし、カイロプラクティックと言っても

欧米では医学として認められていますが

日本ではまだまだなので

 

学ばれるなら、口先だけではなく

本物の実践者から学ぶことが大切ですね。

 

何よりも患者さんの為に

本当に良いものを学び実践していくことで

世の中に広めていきたいと思います。

 

 

渋谷 姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

2017年11月5日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

代々木公園で渋谷フェスティバルというイベントがあったので行ってみました。

 

公園内のステージでショーや美味しそうな料理の屋台、バザーなど様々なテントが並んでいました。

 

中には似顔絵描きのテントや体験コーナーもあり小さな子供も楽しめるようになっていました。

 

いろんなゆるキャラ?、ご当地キャラ?なんかも来ていて子供たちと記念撮影をしてほのぼの雰囲気でした。(初めて見るキャラクターもいて後で、どんな名前なのか調べてみたいと思います。)

 

久しぶりに渋谷の街もいろいろ歩いてみましたが、新しいお店や工事中でまだ完成してないところがあったりで何日か経ち同じように歩いたら景色やどんな新しいお店ができるのか楽しみでした。(美味しそうな料理のお店になっていたら、是非今度は行ってみたいと思います。)

 

色々な所を歩き回ったので足が少し疲れましたけど、しっかり湯船につかって血流を良くして足にたまった疲労物質をしっかりと取って明日からの仕事も頑張りたいと思います。

 

皆さんもリラックスさせて、身体の疲労をとって明日からの一週間を健康に生活していきましょう。

 

 

歩いて運動  姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院

2017年11月3日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

今日は祝日、文化の日ですね。

 

お天気も良く出かけるにはちょうど良かったですね。

 

日頃から運動不足の人は近くへ出かけるならなるべく歩いて移動するようにしましょう。

 

普段動いていなかった筋肉や血流がしっかり動きます。

私は今日は三軒茶屋までウォーキング。日差しも良く少し汗が出ましたけど、ちょっとした運動になってよかったです。

 

また明日からの仕事も健康に頑張っていきたいと思います。

今週は読書週間|姿勢の事なら世田谷区にある|つるまき整骨院

2017年11月2日

姿勢矯正ならおまかせ世田谷区にある、つるまき整骨院です。

 

今週は読書週間ですね。

 

「今夜新たに読む本は未知の世界の旅ぞかし」

与謝野晶子が言っているように

若い頃はまるで旅をするようにいろいろな本を乱読していました。

 

しかし先日、本棚を整理しながら昔読んだはずの本をパラパラと

眺めていると、ビックリです。

(゚д゚)!全く中身を覚えていないのです。

 

これでは読んでいないのと同じです。

 

なので反省を含めて最近は一度読んだ本をもう一度読み直す

作業をしています。

何も覚えていないことにも驚きですが

若い頃と興味を持つ部分が違うことも新鮮です。

 

皆さんも昔読んだ本を改めて一回読んでみては

いかがでしょうか。

新しい発見があるかもしれません。

秋の夜は長いですから・・・。

 

姿勢のチェックも忘れずに。

 

 

自然治癒力 | 身体を治す機能 | 構造と機能 | 世田谷区つるまき整骨院

2017年11月1日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

今日から11月になりました!

 

今年もあと2ヶ月!!

 

時間の流れは常に一定のはずなのに

 

年末に近づいてくるとなぜか早く感じますね。

 

今週月曜日に木枯らしが吹いてから

 

一気に冬になったと感じるくらい

 

寒くなりましたね。

 

私たちの身体は自律神経の働きにより

 

常に最適な身体の状態にコントロールしてくれます

 

例えば、体温ですが

 

気温が真夏の30度を超す時でも

真冬の5度以下の時でも

 

一般的に36度くらいを維持しています

 

体温が上がり過ぎれば汗を出して

熱を下げようとしますし

下がった時は体を震わして

熱を上げようとします。

 

これは恒常性と言って

誰もが備わっている機能です

 

身体の各部分が上手に連携を取り合って

必要なところに必要なことをしてくれます

 

切った皮膚がキレイにふさがるのも

 

折れた骨がつくのも

 

医者が治すわけではなく

 

自分の身体が治している

自然治癒力

 

時にはもう治らないと思われていた病気が治って、

 

奇跡だ!なんていわれることも

 

そんな素晴らしい機能は

どんな名医よりも優れている

 

救急処置が必要なケースはたくさんあります

 

急がなければならないときに

自然治癒力なんて言っている場合じゃない

 

先ずは病院で必要な検査を受けることも大事です

 

でも、そうじゃない場合や

特に問題は無い、と言われたら

 

薬などでごまかすのではなく

どんな名医でもかなわない

 

身体に備わっている機能を

しっかり働かせることをしてあげたいですね

 

構造と機能をみる世田谷区弦巻のつるまき整骨院です。


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