三社祭

2018年05月20日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

5月の18・19・20日と浅草で三社祭が開催されていたので行ってきました。

 

お祭りなのもあってよくテレビで見る浅草の光景より観光に来ている人が多くすごい込み具合でした。

 

様々なお店が出ていてゆっくり見て回るとあっという間に時間がたってしまうようでした。

 

途中で神輿を担いで練り歩く人たちを発見。

近くに行くと掛け声など一生懸命、担ぐ姿にとても熱気を感じました。

 

 

特別セミナーinつるまき整骨院

2018年05月19日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

13日の日曜日につるまき整骨院でカイロセミナーを開催しました!

 

アメリカバーマー大学卒

ドクターオブカイロプラクティックの

称号を持つアオ先生!

海外で活躍する本物の実践者

 

そんな実践者から学ぶ

世界基準の講義や

直接技術指導してもらう機会は

メッタにないため

 

全国から本物を学びたいと

熱い想いの治療家が集まりました!

 

今回の内容も

カイロプラクティックの

哲学から始まり

そのうえに理論や知識

またそのうえに技術と

とてもわかりやすい流れのセミナーでした

 

食い入るように聴く

先生方の熱気で院内はヒートアップ!

冷房の温度設定を

一番下にするほどでした!

 

本当に良いものを

ひとりでも多くの方に

伝えていきたいと思います。

 

母の日

2018年05月13日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

今年の母の日は5月13日。

 

日頃の感謝を込めて、贈り物や何か行ったでしょうか?

 

母の日にとても綺麗なスイーツが渋谷に売っていたので買ってしまいました。

 

 

バラのタルトなんですがこのバラの部分、リンゴで出来ているんです。

 

リンゴで出来ているとは思えないぐらい綺麗に作られていて食べてしまうのがもったいないぐらいの出来栄え。

 

箱から出す時もとても良い香りがして実際食べてみるととても美味しかったです。

大きいブーケのサイズのケーキもあり使っているリンゴも季節により違い、色合いも違うそうなので今度は違う季節に買ってみて季節のリンゴを楽しんでみたいです。

 

 

 

日焼けも姿勢と一緒で身体のために日頃から意識することが大切

2018年05月8日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻の、つるまき整骨院です。

 

ゴールデンウィークはみなさんどう過ごされましたか?

 

最大9連休の方もいたようで

海外で過ごされる方や

国内旅行に出かける方

帰省される方

 

なかには、連休はなく

いつも通り仕事だった

という方もいたと思います。

 

つるまき整骨院も

後半の4連休をいただき

スタッフ一同ゆっくりさせてもらいました。

 

私は1日、妻と御殿場のアウトレットへ

買い物に出掛け、後は本当にゆっくりと過ごしました

 

連休を楽しめるのも

普段から仕事があるからだと

 

やりがいのある志事が出来ることに

感謝しながら過ごした休日でした。

 

 

そんなゴールデンウィーク

後半は天気の心配がありましたが

なんてことはなく

良い天気が続きましたね!

 

空気はまだ少しヒンヤリしていますが

日差しは強かった!

 

そこで気になるのが紫外線!

 

適度に浴びるのは自律神経を整える

骨を強くする活性型ビタミンDの生成を助ける

 

など、良い面もありますが

 

浴び過ぎると

身体に悪影響を及ぼすこともあるため

対策も必要になります。

 

紫外線対策と聞くと

夏をイメージするかと思いますが

 

紫外線は春ごろから強くなっていき

ピークは5月~8月です!

真夏の時期に比べて

手を抜いてしまいがちな春~初夏

 

今の時期からの対策が大切になってきます!

 

○うっかり日焼けに注意!

アウトドアや長時間の外出する際は

しっかり対策していても

 

日常のちょっとした時は

つい疎かにしてしまいがちです

 

姿勢と同じように

毎日の積み重ねが大事です!

知らず知らずのうちに

肌に大きなダメージを与えてしまいます

 

・洗濯物を干す

・近所へ買い物にでかける

・通勤、通学

このような時も日焼け対策を

忘れないようにしましょう!

また、家の中でも窓越しに入る紫外線に注意が必要です!

 

○紫外線の多い時間は?

昼前後の10~14時が

1日の中で紫外線が多い時間帯です

 

この時間帯にでかける時は

天候に関わらず対策をしておきましょう!

 

○サングラスの落とし穴!

サングラスは紫外線対策に有効ですが

UV加工されていなく色が濃いものは

逆効果になってしまうおそれが・・・

 

眼は暗い所では瞳孔が開き

より多くの光を取り込んでしまいますので

 

レンズの濃さだけではなく

UV加工されたものを選びましょう!

 

つるまき整骨院予防

道の駅

2018年04月29日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

こんばんは。

スタッフの荒川です。

 

今日は千葉県の市川に出来た道の駅に行ってきました。

 

何でも市川の道の駅は東京に一番近い道の駅だそうです。

 

まだオープンしたての新しい施設で、野菜の直売や千葉の特産品を販売しているコーナーやレストランがあったのでとても混雑していました。

 

こどもの日も近いので、近所ではたくさんのこいのぼりも泳いでいてみんな写真を撮影していました。

 

 

姿勢の崩れからくる腰痛で悩む20代男性

2018年04月26日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

先月、久しぶりに来院された

20代男性患者さん

 

中高生の頃は

スポーツの怪我や

姿勢の崩れからくる腰痛などで

当院を頼ってよく来てくれていた

 

当時から姿勢の大切さを伝え

意識的に取り組む素直な学生で

大学に入ってからは腰痛に悩むことは

ほとんどなかったようです。

 

そんな彼が

久しぶりに来院し

話を聞くと

 

1ヶ月前から体調を崩し

自宅療養で長い期間

横にならざる得なかったそうで

 

改善してきたころに

姿勢良く座ろうとすると

 

腰が痛くて維持ができない

横になっていると足の付け根に違和感

 

せっかく体調が回復してきたのに

何かがおかしい

4月からは社会人として働くのに

このままでは・・・

 

そう思って

また、つるまき整骨院を頼って来てくれました

 

病的な問題はないことを確認し

検査をしてみると

 

姿勢はかなり前かがみ

関節や筋肉の検査にも

問題を示す点がみられたので

 

それらを改善に導く施術!

つるまき整骨院の姿勢矯正・猫背矯正メニュー

 

なぜなら彼の腰痛は

結果であって原因ではないので

 

これから社会人として

人前にでるなら姿勢は大事

 

人の第一印象は数秒で決まると言われている

 

そして、第一印象として人は

言葉などの聴覚情報よりも

見た目などの視覚情報を

最も信頼するとも言われている

 

これから多くの人と出会う機会がある

その一つ一つの縁を大切にしていくために

 

姿勢という点で彼の人生に役立つことが

出来たなら最高です!

 

新社会人!がんばってほしいです!

世田谷区つるまき整骨院姿勢改善

世田谷区つるまき整骨院姿勢改善

運動ばかりの身体に、右脳を刺激する芸術鑑賞に行ってきました!

2018年04月23日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

昨日は、暖かいを通り越して暑かったですね^^;

 

今日との気温差が10度近くあるので

油断せず体調管理に気を付けて下さいね!

 

何を気を付けるかはいろいろありますが

やっぱり、しっかり食べて

グッスリ眠ることが一番です!

 

そんな季節外れの暖かい日

美術館へ芸術鑑賞しに行ってきました!

 

普段、私の休日は

身体を動かしているか

掃除しているかくらいですが

 

年に一度、芸術に触れる機会を

患者さんからいただき

国立新美術館での『春陽展』

今年も行かせてもらいました!

 

ほんっと、このような機会がないと

なかなか足を運ばないので

いつも感謝しています

Hさんありがとうございます!

 

絵画と版画

いろんな手法の作品を鑑賞し

あっという間に数時間!

 

さぁ帰ろうと思ったら

別のところで謎のこいのぼり?

 

入場無料、触れなければ撮影可能

ってことでついでにちょこっと

覗いてきました!

 

 

天井からいろいろな生地で作った

こいのぼりが吊るしてありました

 

中央にはビーズクッションがあり

そこに皆さん座ってくつろいでいます

 

少し見上げるように座れ

天井には光の演出

壁際にはスピーカーがいくつも置かれ

不思議な音が

 

あたかも

こいのぼりが

水の中を回遊している様を

演出しているようでした。

 

普段と違う行動をすることで

新しい発見や体験ができて

いい日曜日になりました!

絵画鑑賞

2018年04月22日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

今日は、先日患者さんに招待券を頂いたので国立新美術館に行き、美術鑑賞をしてきました。

色々な種類の展覧会が開催されていて、多くの方が見に来ていました。

 

帰りには、代々木公園に寄ってアースデイというイベントが行われていたので少し寄り道。

大盛り上がりのライブや様々なブースで手作りのワークショップやお店が出ていました。

 

手作りの様々な作品を見ていて、自分にはセンスがなかなかないのでこんな素敵な作品ができるのを感心しながら眺めていました。

 

連休前に姿勢・骨盤から身体をケア

2018年04月21日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

4月も下旬に入り

新学期や新生活でバタバタと忙しく

スタートした方も少し落ち着いてきたところでしょうか?

 

私も4月から成長できる環境に身を投じ

いろいろと取り組んで行動した結果

患者さんに喜んでもらえたらと思っています。

 

そんなこの時期

環境の変化に加え

季節も変化する

 

実際今週は寒暖の差が激しく

今日も夏日や、真夏日を記録する地域も!

 

さらに、気温が高いとはいえ

空気はまだ4月

昼間は日差し暑いですが

朝晩は少し肌寒く感じます

1日でも朝昼晩と気温の差が大きです

 

そうすると

「忙しい」ことを理由に

身体のケアを忘れていると

風邪など体調を崩してしまいます。

 

あなたの身体は大丈夫ですか?

わかってはいるけど・・・

まだ大丈夫と都合よく考えて

身体を酷使していませんか?

 

慣れない環境での緊張や

寒暖の差で自律神経が疲弊しているかも?

 

なんだか具合がよくない・・・

動けない訳じゃないけど・・・

寝ても疲れが取れてない・・・

 

4月から頑張り続けた大切な

あなたの 『身体』

連休前にしっかりケアしてあげましょう!

<世田谷区弦巻 つるまき整骨院の姿勢矯正ページ>

<世田谷区弦巻 つるまき整骨院の骨盤矯正ページ>

 

頭痛が無くなった自律神経に不安を持つ40代女性

2018年04月16日

姿勢・骨盤を整えて根本から身体を変えていく世田谷区弦巻にある、つるまき整骨院です。

 

自律神経の不調に悩む

弦巻に住む40代女性の患者さん

 

数年前から首から背中にかけて

痛みがあり

 

毎日ではないが

ひどい時は、朝起きる動作がつらく

痛みで起き上がれないこともある

 

頭痛もその時々により

症状の度合いや頻度も様々

薬が必要な時もあれば

そうでない時もある

 

また

最近イライラすることが多く

年齢的にも自律神経が乱れているのでは?

そう思って来院されました。

 

いろいろお話を伺うと

既往歴の中には

問題が見つかり

検査入院までしたが

原因不明のままだったり

 

特に問題が見つからず

自律神経失調症と診断されたこともあるそうです

 

そんな患者さんも

3回目の来院時に

食欲が出てきました!

と変化を伝えてくれました

 

6回目の来院時には

つるまき整骨院で実施している

検査のデータが半分以上OKになり

患者さんからも

昨日忙しく、今朝頭痛出るかと思ったけど大丈夫でした!

 

8回目の来院時には

長時間の運転でも頭痛がでなかったです!

 

約一ヶ月で10回ほど治療をして

頭痛が出なくなったようです

 

来院から二ヶ月経った今でも

治療に来ていますが

頭痛は本人も忘れているようです(笑)

 

この間、働き過ぎたのか

腰に違和感があったようなので

身体の使い方をお伝えし

痛める前に予防してもらいました。

 

こんど、この患者さんの

体験談を載せたいと思います。

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